اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد غير سار أعراض أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو أدرك أن أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على عملية. |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع عذاب ولكن القوة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، في 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، من الأفضل أن تحدث to المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الترفيه وعادي بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تتعامل مع و زيادة محدد العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت معك شريك، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منطقة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء تجربة الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الظروف قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة احتمال إصابة شخصية، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير حوار تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية الفحص، الأفراد الذين تم إعطاؤهم تدليك مؤكد كبير التقدم منهم نوم جودة جيدة على النقيض استخدام المقبض الفريق.

{محددًا بواسطة السيناريو، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في يشعرون راحة وتقليل توتر، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تحليل المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك البعض التهديدات والتي سوف تتقطع إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-Verywell العافية 의정부출장샵 المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية 하남출장샵 والتعليمية الأغراض فقط. موقع الويب ليس حقًا المقصود به تدليك الكرسي هو المثالي للأشخاص يريدون تدليكًا سريعًا يركز على الرقبة والكتفين و عودة. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى منظمة ضغط على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد عضوي الحيوية المستويات. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء